Nouilles de blé entier cuites avec des crevettes, des champignons, des pois mange-tout, du brocoli et des oranges, le tout sauté dans un mélange de beurre et de sauce soja
Ce plat est parfait pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les nouilles de blé entier selon les instructions du paquet
Égoutter les nouilles et les garder au chaud
Faire fondre le beurre dans une grande poêle et y ajouter les champignons, les crevettes, les pois mange-tout et le brocoli
Cuire le tout pendant quelques minutes, jusqu'à ce que les crevettes soient roses
Ajouter la sauce soja et les oranges dans la poêle et remuer délicatement
Mélanger les nouilles cuites avec le mélange de crevettes et de légumes
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g