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Nouilles aux sesames et aux petits escalopes

Des nouilles de blé complet sautées avec des petits escalopes et des légumes, le tout parfumé d'une sauce aux sesames et au jus de tangerine

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où j'ai pu apprécier la richesse des saveurs et des textures de la cuisine locale

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Jus de tangerine
Jus de tangerine
0.2 Litre
Sauce soja
Sauce soja
0.1 Litre
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
2 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Tangerine
Tangerine
1 Zeste
Pois
Pois
1 Tasse
Carottes
Carottes
1 Tasse
Nouilles de blé complet
200 Tasse
Petits escalopes
4 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ciboulette
Ciboulette
1 Brin

Instructions

Dans un grand bol, mélangez le jus de tangerine, la sauce soja réduite en sodium, le beurre de cacahuète, l'huile de sésame grillé, le gingembre frais et le zeste de tangerine

Faites cuire les nouilles de blé complet selon les instructions du paquet

Dans une poêle, faites sauter les petits escalopes avec de l'huile d'olive et du sel

Ajoutez les légumes (pois, carottes) et faites-les sauter pendant quelques minutes

Mélangez les nouilles cuites avec la sauce aux sesames et les légumes

Servez les nouilles avec les petits escalopes et parsemez de ciboulette hachée