Des muffins délicieux et sains, parfaits pour un déjeuner ou un goûter
J'ai créé cette recette pour offrir à mes enfants un déjeuner sain et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Crusher le céréale entier avec des raisins
Mélanger les ingrédients secs et les mettre de côté
Couper le cocktail de fruits, en réservant le jus
Mélanger les fruits avec les cerises au marasquin
Battre les œufs et les mélanger avec le sucre, l'huile, l'extrait de vanille et le lait écrémé
Ajouter les fruits et le jus du cocktail de fruits
Mélanger avec les ingrédients secs et remplir des moules à muffins beurrés aux deux tiers
Cuire à 190 degrés pendant 12 à 14 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 1.67 g
- Glucides : 5.83 g
- Lipides : 1.67 g