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Muffins aux baies légers et sains

Un muffin aux baies léger et sain, préparé avec des ingrédients de qualité et moins de graisses

J'ai créé cette recette pour offrir un délicieux muffin aux baies à mes proches, tout en veillant à leur santé

Ustensiles

Moule à muffins
Moule à muffins
6
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

6
Farine
Farine
200 Gramme
Farine complète
Farine complète
100 Gramme
épices
épices
1 Cuillère à café
Sucre
Sucre
100 Gramme
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Yogourt
Yogourt
100 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité
Huile
Huile
0.1 Litre
Baies
Baies
200 Gramme

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Préparez les moules à muffins

Tamisez les farines et les épices

Ajoutez le sucre et mélangez

Faites un trou au centre et ajoutez le lait écrémé, le yogourt, les œufs et l'huile

Mélangez le tout et versez dans les moules à muffins

Faites cuire pendant 20 minutes