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Maftoul au poulet

Un mélange de saveurs et de textures avec du maftoul, du poulet, des légumes et des épices

Le maftoul est un plat traditionnel du Moyen-Orient, souvent servi lors des repas de fête

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Steamer
Steamer
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Chickpeas
Chickpeas
200 Gramme
Couscous
Couscous
400 Gramme
Poulet
Poulet
500 Gramme
Oignon
Oignon
100 Gramme
Tomate
Tomate
200 Gramme
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Cannelle
Cannelle
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Eau
Eau
1 Litre

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y ajouter les épices et les oignons

Ajouter le poulet et le faire dorer de tous côtés

Faire bouillir de l'eau et y ajouter le maftoul

Égoutter le maftoul et le mettre dans un steamer

Ajouter les tomates et les épices au poulet et le laisser cuire

Ajouter les chickpeas et les laisser cuire pendant 10 minutes

Assaisonner et servir le maftoul avec le poulet et la sauce