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Légumes épicés

Une recette de légumes épicés avec du maïs, du broccoli, des carottes et des champignons, assaisonnés de piment en poudre.

Cette recette de légumes épicés est inspirée de la cuisine asiatique, où les légumes sont souvent sautés avec des épices pour créer des plats savoureux et équilibrés.

Ustensiles

Wok
Wok
1
Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Maïs
Maïs
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
10 Gramme
Piment en poudre
Piment en poudre
1 Cuillère à café
Eau
Eau
0.1 Litre
Broccoli
Broccoli
2 Tasse
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Champignon
Champignon
1 Tasse

Instructions

Dans un bol, mélangez le maïs, le sucre, le piment en poudre et l'eau

Réservez

Séparez les broccoli en fleurettes

Coupez les tiges en tranches fines

Réservez

Faites chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle antiadhésive à feu moyen

Ajoutez les oignons et faites-les revenir pendant 2 minutes

Ajoutez les broccoli et les carottes, et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez les champignons et faites-les sauter pendant 2 minutes

Ajoutez le mélange de maïs et faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce soit épaisse