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Kormeh Sabzi

Kormeh Sabzi

Un plat savoureux et nourrissant préparé avec du mouton, des légumes et des épices

Ce plat est originaire du Moyen-Orient et est souvent servi lors d'occasions spéciales

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Mouton
Mouton
500 Gramme
Parsley
Parsley
4 Tige
Fenugrec
Fenugrec
10 Feuille
Ciboulette
Ciboulette
4 Tige
épinard
épinard
200 Gramme
Oignon
Oignon
150 Gramme
Poudre de mangue
1 Cuillère à café
Huile
Huile
0.05 Litre
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Haricot de Lima
150 Gramme

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une poêle et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides

Ajouter les feuilles de persil, les feuilles de fenugrec, les ciboulettes et les épinards, et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Retirer les légumes de la poêle et les mettre de côté

Ajouter du sel, du poivre et de la poudre de mangue au mouton haché, et former des boulettes de viande

Faire chauffer de l'huile dans une poêle et faire frire les boulettes de viande jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites

Ajouter les légumes précuits, les haricots de Lima et les épices à la poêle, et faire cuire jusqu'à ce que tout soit tendre

Servir chaud avec du riz au beurre