Salade de haricots avec différents types de haricots pour un repas équilibré
Les haricots sont une excellente source de protéines et de fibres
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire tremper les haricots dans de l'eau pendant au moins 8 heures
Faire cuire les haricots dans une grande quantité d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Égoutter les haricots et les laisser refroidir
Mélanger les haricots avec des herbes fraîches et des légumes pour une salade délicieuse
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 0.83 g