Un mélange de maïs crémeux et de brocolis frais, parfumé avec des oignons et des épices, le tout recouvert d'une couche croustillante de crackers
Cette recette a été inspirée par les traditionnelles casseroles américaines, mais avec une touche française
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le maïs crémeux, le brocolis, l'œuf et l'oignon dans un grand bol
Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis versez le mélange dans un plat à gratin beurré
Saupoudrez de crackers émiettés et ajoutez des noisettes de margarine
Enfournez dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 35-40 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g