Un gratin de maïs croustillant, préparé avec des ingrédients frais et délicieux, parfait pour un repas en famille ou entre amis
Le maïs est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes, notamment dans les gratins
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, ajouter l'oignon, l'ail, le poivron rouge et le poivron vert, et faire cuire jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli
Saupoudrer de farine et faire cuire pendant 1 minute
Ajouter le lait et faire cuire en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe
Retirer du feu et ajouter le fromage, le sel et le poivre
Mélanger le maïs et verser le mélange dans un plat à gratin
Faire cuire au four pendant 20 minutes, puis badigeonner de beurre fondu et saupoudrer de chapelure
Faire cuire pendant 20 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que le gratin soit croustillant et doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g