Cette recette de granola détoxyfiant est parfaite pour commencer la journée avec un petit-déjeuner sain et équilibré. Les flocons d'avoine, les noix et les graines apportent des fibres et des protéines pour vous donner de l'énergie tout au long de la matinée.
J'ai découvert cette recette de granola détoxyfiant lors d'un voyage en Asie, où j'ai appris l'importance de manger des aliments sains et équilibrés pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 170 degrés Celsius.
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les graines de tournesol, les amandes tranchées et les noisettes.
Dans un autre bol, mélangez le miel, l'huile de tournesol, l'eau, l'extrait de vanille et la cannelle en poudre.
Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs et mélangez bien.
Étalez le mélange sur une grande plaque de cuisson et faites cuire pendant 30 à 40 minutes, en remuant occasionnellement.
Laissez refroidir complètement, puis ajoutez les abricots coupés en lamelles fines.
Mélangez et conservez dans un contenant hermétique.