Les graines de citrouille rôties sont un snack savoureux et croquant, idéal pour accompagner vos repas ou pour grignoter en tout temps.
Les graines de citrouille sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui les rend très bénéfiques pour la santé.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle à fond épais sur feu moyen
Ajoutez les graines de citrouille et faites-les torréfier en remuant constamment
Lorsqu'elles sont dorées et craquantes, retirez-les du feu et ajoutez l'huile d'olive et le sel de mer
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 1.75 g