Graines de citrouille au romarin et ail
- by Recettes Culinaires
- 09 avr. 2026
- 45 Mins
- 4 personnes
Des graines de citrouille rôties avec du romarin, de l'ail et des herbes, parfumées et croquantes
Les graines de citrouille sont un excellent choix pour un apéritif, car elles sont riches en protéines et en fibres, et peuvent être facilement personnalisées avec des herbes et des épices
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Mélanger les graines de citrouille avec de l'huile d'olive, du romarin, de l'ail et des herbes
Étaler les graines de citrouille sur une plaque de cuisson et les faire rôtir pendant environ 45 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croquantes
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g