RC

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Goulash allégé

Un plat réconfortant et équilibré, idéal pour un repas en famille

J'ai créé cette recette pour mes amis qui suivent une alimentation équilibrée, mais qui aimeraient toujours savourer les saveurs traditionnelles du goulash

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Dinde hachée
500 Gramme
Macaronis
250 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Fromage fondu léger
2 Cuillère à soupe
Poudre de ail
1 Cuillère à café
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faites cuire les macaronis jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égouttez-les et réservez-les

Faites brunir la viande de dinde hachée dans une poêle avec un peu d'huile

Ajoutez les oignons et le powre de ail, puis faites-les cuire jusqu'à ce que les oignons soient translucides

Ajoutez les tomates concassées avec leur jus, puis mélangez bien

Ajoutez les macaronis cuits à la poêle, puis faites-les chauffer pendant quelques minutes

Ajoutez le fromage fondu léger, puis mélangez jusqu'à ce qu'il soit bien fondu

Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre goût