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Galette végétale au four

Galette végétale au four

Cette galette végétale est une excellente option pour un repas léger et équilibré. Elle est préparée avec une variété de légumes et de fromage, tout en étant facile à réaliser.

Je me souviens avoir mangé cette galette végétale pour la première fois lors d'un pique-nique avec des amis. Elle fut un véritable succès !

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à tarte
Plat à tarte
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Chou
Chou
1.5 Tasse
Oignon
Oignon
1 Unité
Champignons
Champignons
1 Tasse
Courgette
Courgette
1 Unité
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Thym
Thym
1 Cuillère à café
Basilic
Basilic
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Farine
Farine
1.5 Tasse
Lait
Lait
1 Tasse
Œufs
Œufs
2 Unité
Fromage
Fromage
1 Tasse

Instructions

Préchauffez le four à 220°C

Faites chauffer une poêle avec de l'huile de cuisson à feu moyen-élevé

Ajoutez les légumes et les champignons, puis faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Mélangez les légumes cuits avec les haricots noirs et les herbes

Mettez le beurre dans un plat à tarte et faites-le fondre au four

Mélangez la farine, le lait et les œufs dans un bol

Versez le mélange dans le plat à tarte et enfournez pendant 15-20 minutes

Ajoutez le mélange de légumes et de fromage sur la galette, puis enfournez pendant encore 2-3 minutes