Une frittata délicieuse aux épinards, fromage et tomates, parfaite pour un repas rapide et équilibré
Cette recette est parfaite pour utiliser les épinards frais et les tomates de saison
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Sprayez un bol micro-ondes avec de la vaporisation de cuisson
Lavez les épinards, essorez-les et retirez les tiges, puis déchirez-les en morceaux mangeables
Mettez les épinards au fond du bol
Coupez les tomates et le bacon en morceaux, puis ajoutez-les sur les épinards
Saupoudrez de fromage râpé sur le dessus
Battez les œufs et le lait dans un bol séparé, puis versez-les sur le mélange dans le bol
Assaisonnez légèrement de sel et de poivre
Faites cuire au micro-ondes pendant 3 minutes
Évitez de surcuire, car la frittata peut devenir trop ferme
Servez chaud, car la frittata sera plus moelleuse