Flocons d'avoine aux pommes et noix de pommier
- by Recettes Culinaires
- 13 févr. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange de flocons d'avoine, de pommes, de noix de pommier et de miel pour un petit-déjeuner équilibré
Cette recette est inspirée de la cuisine traditionnelle américaine, où les flocons d'avoine sont souvent servis avec des fruits et des noix
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer les noix de pommier dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées
Ajouter le miel et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu et que les noix soient enrobées
Retirer la poêle du feu et laisser refroidir
Faire bouillir de l'eau dans une casserole et ajouter les flocons d'avoine
Remuer jusqu'à ce que les flocons soient tendres, puis ajouter les pommes, le sirop de pomme et les épices
Cuire à feu doux pendant quelques minutes, puis servir dans des bols
Garnir avec les noix de pommier caramélisées et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g