Des filets de poisson croustillants au sesame, parfaits pour un repas rapide et savoureux
Les filets de poisson au sesame sont un classique de la cuisine asiatique
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver les filets de poisson à l'eau froide et les sécher avec du papier absorbant
Mélanger la farine, le sel et le poivre dans un bol
Ajouter les graines de sesame à la farine et mélanger
Tremper les filets de poisson dans le lait évaporé, puis les rouler dans le mélange de farine et de sesame
Faire reposer les filets de poisson au réfrigérateur pendant 10 minutes avant de les frire
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g