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Filets de poisson au four avec sauce au raifort

Des filets de poisson cuits au four et servis avec une sauce au raifort crémeuse

Cette recette est idéale pour les amateurs de poisson et de sauces crémeuses

Ustensiles

Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Filets de poisson
Filets de poisson
4 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Blancs d'œufs
Blancs d'œufs
2 Unité
Crème fraîche
Crème fraîche
1 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Moutard
Moutard
1 Cuillère à café
Poivre blanc
Poivre blanc
1 Pincée
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Farine
Farine
1 Cuillère à soupe
Lait
Lait
1 Verre
Raifort
Raifort
2 Cuillère à café

Instructions

Préchauffez le four à 190°C

Étalez les filets de poisson sur une plaque de cuisson

Arrosez les filets de poisson avec du jus de citron

Dans un bol, mélangez les blancs d'œufs, la crème fraîche, l'oignon, l'ail, le moutard et le poivre blanc

Répartissez le mélange sur les filets de poisson

Faites cuire les filets de poisson pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient opaques

Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une casserole

AJoutez la farine et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit lisse

Ajoutez le lait, le raifort et le poivre blanc, puis faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange soit bouillonnant et légèrement épaissi

Servez les filets de poisson avec la sauce au raifort