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Filet de poisson à l'orange et crème

Filet de poisson à l'orange et crème

Cette recette associe la délicatesse du poisson blanc avec la fraîcheur de l'orange dans une sauce onctueuse à la crème.

Les agrumes comme l'orange sont souvent utilisés dans la cuisine méditerranéenne pour accompagner le poisson, apportant une note acidulée qui relève les saveurs.

Ustensiles

Poêle large
Poêle large
1
Spatule
Spatule
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Filet de colin
Filet de colin
4 Filet
Échalote
Échalote
2 Unité
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Jus d'orange
Jus d'orange
4 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Crème liquide
Crème liquide
6 Cuillère à soupe

Instructions

Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen

Ajouter les échalotes émincées et les faire revenir jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides

Déposer délicatement les filets de poisson dans la poêle et les faire dorer des deux côtés

Verser le jus d'orange et ajouter le zeste dans la poêle

Couvrir et laisser mijoter pendant quelques minutes jusqu'à ce que le poisson soit cuit

Incorporer le paprika en mélangeant délicatement pour ne pas briser le poisson

Ajouter la crème liquide et bien mélanger pour obtenir une sauce homogène

Saler et poivrer selon le goût

Laisser réduire légèrement la sauce avant de servir