Épinards aux oignons rouges et sauce syrupeuse
- by Recettes Culinaires
- 10 août 2025
- 25 Mins
- 4 personnes
Une recette simple et élégante qui marie les épinards frais avec une sauce syrupeuse aux oignons rouges et au vin rouge.
Cette recette s'inspire des traditions culinaires méditerranéennes où les légumes frais sont souvent associés à des sauces riches et parfumées pour créer des plats simples mais raffinés.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans une poêle antiadhésive, faire fondre le beurre à feu moyen.
Ajouter les oignons rouges émincés et les faire revenir pendant 5 à 8 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Verser le vin rouge, le sirop de grenadine, le sucre et une pincée de sel dans la poêle.
Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu pour laisser mijoter à découvert pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que le liquide ait réduit et forme un sirop.
Pendant ce temps, disposer les jeunes pousses d'épinards dans un grand saladier.
Une fois la sauce prête, la verser chaude sur les épinards.
Mélanger délicatement pour bien enrober les feuilles sans les abîmer.
Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur des épinards contrastant avec la chaleur de la sauce.
Informations nutritionnelles
- Calories : 45.13 kcal
- Protéines : 1.05 g
- Glucides : 5.58 g
- Lipides : 1.7 g