Un dal de lentilles au curry, accompagné de riz basmati, idéal pour un repas équilibré et savoureux
Le dal est un plat traditionnel indien, souvent servie avec du riz ou des naans
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau dans une casserole
Ajouter les lentilles, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, la poudre de curry et la poudre de chili
Laisser cuire pendant 15 minutes en remuant régulièrement
Réduire le feu et ajouter de l'huile d'olive et du garam masala
Laisser simuler pendant 5 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g