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Curry vert aux légumes de saison

Cette recette de curry vert met en valeur les légumes croquants dans une sauce épicée et cocoonée. Préparation simple pour un résultat savoureux.

Le curry vert trouve ses origines dans la cuisine thaïlandaise où il est apprécié pour son équilibre entre épicé et crémeux

Ustensiles

Sauteuse grande
Sauteuse grande
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Cuillère à soupe
Oignon jaune
Oignon jaune
1 Unité
Chou blanc
Chou blanc
400 Gramme
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.2 Litre
Courgette
Courgette
2 Unité
Pâte de curry vert
Pâte de curry vert
2 Cuillère à soupe
Petits pois surgelés
Petits pois surgelés
150 Gramme
Lait de coco
Lait de coco
0.1 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande sauteuse à feu moyen

Ajouter l'oignon émincé et faire revenir pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide

Incorporer le chou coupé en lamelles et mélanger avec les oignons

Verser le bouillon de légumes et couvrir la sauteuse

Laisser cuire à couvert pendant 8 minutes en remuant de temps en temps

Ajouter les courgettes en dés et la pâte de curry vert, bien mélanger pour enrober les légumes

Poursuivre la cuisson à découvert pendant 12 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants

Incorporer les petits pois surgelés et cuire encore 4 minutes

Terminer en ajoutant le lait de coco et laisser mijoter 2 minutes supplémentaires

Rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon le goût