Cette recette de crème de flocons d'avoine est idéale pour un petit-déjeuner rapide et sain en hiver. Elle est facile à préparer, économique et délicieuse.
L'avoine est une céréale riche en fibres, en protéines et en antioxydants, ce qui en fait un aliment parfait pour commencer la journée.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol allant au micro-ondes, mélangez le lait écrémé, les flocons d'avoine rapides et les raisins secs.
Faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute.
Remuez le mélange.
Continuez à chauffer au micro-ondes jusqu'à ce que le mélange commence à bouillir.
Retirez le bol du micro-ondes et remuez à nouveau.
Couvrez et laissez reposer pendant 2 minutes.
Ajoutez le sucre et la cannelle, puis remuez bien.
Servez chaud avec un peu plus de lait si désiré.