RC

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Courge d'hiver chaude

Une délicieuse courge d'hiver cuite à la perfection et assaisonnée de épices chaudes

La courge d'hiver est un légume très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières

Ustensiles

Four
Four
1
Plaque de four
Plaque de four
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Courge d'hiver
Courge d'hiver
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Sucre de canne
Sucre de canne
20 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Zeste de citron
Zeste de citron
1 Zeste
Gingembre en poudre
Gingembre en poudre
1 Cuillère à café
Cannelle en poudre
Cannelle en poudre
1 Cuillère à café
Noix de muscade
Noix de muscade
1 Cuillère à café
Menthe fraîche
Menthe fraîche
2 Brin

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Laver la courge d'hiver et la couper en deux dans le sens de la longueur

Enlever les graines et les fibres de la courge

Placer la courge sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé

Arroser la courge d'huile d'olive et saupoudrer de sel, de poivre et d'épices

Enfourner la courge pendant 45 minutes à 1 heure, ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre

Laisser la courge refroidir légèrement avant de la servir