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Courge butternut aux pecans

Courge butternut aux pecans

Une délicieuse recette de courge butternut rissolée avec des noix de pécan et du persil frais.

La courge butternut, originaire d'Amérique, était déjà cultivée par les Amérindiens il y a des milliers d'années. Les noix de pécan, également natives d'Amérique du Nord, ont été associées à cette courge pour créer une recette délicieuse et typiquement automnale.

Ustensiles

Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Poêle lourde
Poêle lourde
1
Bol de service
Bol de service
1

Ingredients

4
Pécans
Pécans
100 Noix
Beurre
Beurre
20 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Courge butternut
Courge butternut
0.5 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Persil
Persil
10 Brin

Instructions

Faites chauffer le four à 180°C

Placez les pecans sur une plaque de cuisson non graissée

Faites torréfier les pecans pendant 5 à 8 minutes

Faites fondre le beurre dans une grande poêle lourde à feu doux

Ajoutez l'oignon et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit très tendre, environ 15 minutes

Ajoutez la courge butternut et couvrez la poêle

Continuez à cuire, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que la courge butternut soit tendre mais encore ferme, environ 15 minutes

Assaisonnez avec du sel et du poivre

Ajoutez la moitié des pecans et la moitié du persil, et mélangez bien

Transférez le mélange dans un bol de service

Saupoudrez avec les pecans et le persil restants