Courge butternut au four à l'orange
- by Recettes Culinaires
- 02 juin 2026
- 40 Mins
- 4 personnes
Cette recette de courge butternut au four à l'orange est idéale pour les amateurs de légumes et de saveurs d'automne. La courge butternut est cuite à la perfection avec des oranges, de l'ail et du persil pour créer un plat chaleureux et délicieux.
La courge butternut est un légume polyvalent qui peut être utilisé dans une variété de plats, des soupes aux tartes. Dans cette recette, nous l'avons associée aux oranges pour créer un plat unique et délicieux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez le persil, le zeste d'orange et l'ail dans le jus d'orange
Coupez la courge butternut en tranches de 2 cm et badigeonnez-les d'huile d'olive
Placez les tranches de courge dans un plat allant au four et assaisonnez-les
Versez le mélange d'orange sur les tranches de courge et couvrez-les de papier aluminium
Faites cuire pendant 40-45 minutes jusqu'à ce que la courge soit légèrement tendre
Servez avec des pains rolls croustillants
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 0.5 g