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Courge au potiron farcie aux épinards

Cette recette de courge au potiron farcie aux épinards est un délice pour les sens. Les épinards et les oignons sont sautés dans de l'huile d'olive et mélangés avec des chapelures fines et des épices pour créer une farce délicieuse.

La courge au potiron est un légume d'automne très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières. Les épinards ajoutent une touche de saveur et de couleur à ce plat

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Plat allant au four
Plat allant au four
1

Ingredients

2
Courge au potiron
1 Unité
épinards
épinards
200 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Chapelures fines
50 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Noix de muscade
Noix de muscade
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 190°C

Coupez la courge au potiron en deux et retirez les graines et les fibres

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides

Ajoutez les épinards et les épices dans la poêle et mélangez bien

Mélangez les chapelures fines avec la farce

Remplissez les deux moitiés de courge avec la farce

Placez les moitiés de courge dans un plat allant au four et ajoutez un peu d'eau

Couvrez le plat avec du papier aluminium et faites cuire pendant 40 minutes