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Cœurs d'artichauts panés

Cœurs d'artichauts panés

Des cœurs d'artichauts enrobés d'une panure dorée et croustillante, parfaits pour commencer un repas.

Les artichauts sont cultivés en France depuis le XVIe siècle, particulièrement en Bretagne et dans le Roussillon.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Assiettes creuses
Assiettes creuses
2
Papier absorbant
Papier absorbant
1

Ingredients

4
Cœurs d'artichaut
Cœurs d'artichaut
1 Boîte
Œuf
Œuf
1 Unité
Chapelure
Chapelure
1 Verre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Citron
Citron
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe

Instructions

Égoutter soigneusement les cœurs d'artichauts et les sécher avec du papier absorbant

Assaisonner les artichauts avec du sel et du poivre selon votre goût

Battre l'œuf dans une assiette creuse jusqu'à ce qu'il soit homogène

Verser la chapelure dans une autre assiette creuse

Tremper chaque cœur d'artichaut d'abord dans l'œuf battu, puis dans la chapelure en pressant légèrement pour bien adhérer

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé

Déposer délicatement les artichauts panés dans l'huile chaude

Les faire dorer environ 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants

Retirer les artichauts et les égoutter sur du papier absorbant

Servir immédiatement avec des quartiers de citron