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Chou vert sauté à la créole

Cette recette simple associe le croquant du chou vert à des légumes classiques de la cuisine créole pour un résultat savoureux.

Le chou est un légume fréquemment utilisé dans la cuisine créole où il s'associe parfaitement avec les poivrons et tomates.

Ustensiles

Sauteuse grande
Sauteuse grande
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Chou vert
Chou vert
1 Unité
Beurre
Beurre
40 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Laver le chou vert et le couper en lamelles épaisses

Émincer finement l'oignon et le poivron vert

Couper les tomates en dés réguliers

Faire fondre le beurre dans une grande sauteuse à feu moyen

Ajouter l'oignon et le poivron, faire revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres

Incorporer les tomates et laisser compoter quelques minutes

Ajouter le chou vert, saler et poivrer selon le goût

Mélanger l'ensemble et couvrir la sauteuse

Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le chou soit tendre mais encore croquant

Rectifier l'assaisonnement si nécessaire avant de servir