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Chou vert épicé

Chou vert épicé

Un délicieux plat de chou vert épicé, parfumé aux épices et aux herbes, idéal pour accompagner vos repas

Le chou vert est un légume très polyvalent, il peut être préparé de nombreuses manières, mais cette recette est l'une des plus délicieuses

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Piment vert
Piment vert
2 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Graine de cumin
Graine de cumin
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Chou vert
Chou vert
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Piment en poudre
Piment en poudre
1 Cuillère à café
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu doux, ajouter les oignons, l'ail, le gingembre et les piments verts, faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient tendres

Ajouter les graines de cumin et le curcuma, faire revenir pendant 1 minute

Ajouter le chou vert, faire revenir pendant 2-3 minutes, en remuant constamment

Ajouter le sel, le poivre, le cumin, la coriandre et le piment en poudre, faire revenir pendant 1 minute

Ajouter le beurre, faire fondre et mélanger bien

Faire cuire pendant 10-12 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que le chou vert soit tendre