Un délicieux plat de chili végétal réalisé avec des légumes frais et des protéines végétales, idéal pour une soirée en famille ou entre amis
Le chili est un plat traditionnel originaire du Mexique, qui a évolué au fil des siècles pour devenir un plat mondial, avec de nombreuses variantes et interprétations
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire tremper le textured vegetable protein dans de l'eau bouillante pour le ramollir
Faire revenir les oignons, les poivrons et l'ail dans un peu d'eau jusqu'à ce que les oignons soient translucides
Ajouter les autres ingrédients, y compris le textured vegetable protein, et laisser mijoter pendant au moins 30 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g