Un chili épais et goûteux préparé avec du poulet, des légumes et des haricots noirs, parfumé avec une mixture d'épices chili
Ce plat est inspiré de la cuisine américaine et est parfait pour les amateurs de chili
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen
Ajouter le poulet et les oignons, faire sauter jusqu'à ce que le poulet soit doré
Transférer le mélange de poulet et d'oignons dans une grande casserole et ajouter les tomates, le zucchini, la courge jaune, les haricots noirs, le bouillon de bœuf, les branches de céleri et les poivrons verts
Porter à ébullition à feu moyen, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Assaisonner avec la mixture d'épices chili et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g