Un chili préparé avec des canes berges, du bœuf haché, des haricots rouges et des épices
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où le chili est un plat traditionnel
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une poêle à feu moyen et y ajouter le bœuf haché, en remuant pour séparer les morceaux
Ajouter l'ail émincé et faire revenir pendant quelques minutes
Ajouter les canes berges, les haricots rouges, les tomates concassées, le chili en poudre et la sauce piquante
Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes
Ajouter les haricots kidneys et la sauce de canes berges, et faire chauffer pendant quelques minutes
Servir chaud, en saupoudrant de fromage cheddar râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g