Un mélange de courgette, de carotte et de chapelure, le tout lié par une sauce crémeuse
Cette recette est inspirée par les ingrédients de saison et les plats traditionnels de l'été
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Faire cuire la courgette et la carotte dans un peu d'eau bouillante pendant 8 à 10 minutes
Égoutter les légumes et les mettre de côté
Mélanger la chapelure avec un peu d'eau pour la rendre plus tendre
Étaler la moitié de la chapelure dans un plat à gratin
Mélanger les légumes cuits avec la sauce crémeuse et les épices
Verser le mélange de légumes sur la chapelure
Recouvrir avec le reste de la chapelure
Faire cuire au four pendant 35 à 40 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g