Un mélange de brocolis, de corn, d'œufs et de pain toasté, le tout cuit au four pour un repas délicieux et facile à préparer
Cette recette est idéale pour les jours où vous voulez préparer un repas rapide et délicieux pour votre famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius
Faites fondre le beurre dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il soit fondu
Ajoutez le pain toasté et les herbes de Provence, et remuez pour bien mélanger
Réservez une partie du mélange pour la garniture
Ajoutez les brocolis, le corn, les œufs, les oignons, le sel et le poivre au mélange restant, et remuez pour bien mélanger
Versez le mélange dans un plat à gratin non beurré
Garnissez avec le mélange réservé
Faites cuire au four pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que le couteau inséré à 2,5 cm du bord du plat en ressorte propre
Informations nutritionnelles
- Calories : 58.33 kcal
- Protéines : 3.33 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 2.5 g