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Carottes berbères

Des carottes cuites dans une sauce aromatique aux graines de coriandre et de carvi, servies chaudes ou à température ambiante

Les carottes berbères sont un plat traditionnel du Maghreb, où les carottes sont cuites dans une sauce aromatique aux graines de coriandre et de carvi

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Mortier et pilon
Mortier et pilon
1

Ingredients

4
Carotte
Carotte
4 Unité
Graine de coriandre
Graine de coriandre
2 Cuillère à café
Graine de carvi
Graine de carvi
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre blanc
Vinaigre blanc
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faites chauffer une poêle sèche jusqu'à ce qu'elle soit chaude, ajoutez les graines de coriandre et de carvi et faites-les cuire pendant 1 minute, en secouant la poêle de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient fragrantes

Versez les épices dans un plat et laissez-les refroidir, puis écrasez-les en poudre à l'aide d'un mortier et d'un pilon

Faites chauffer l'huile d'olive dans la poêle, ajoutez les carottes et faites-les cuire doucement pendant environ 10 minutes, en les retournant occasionnellement, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement brunies de tous côtés

Ajoutez les épices en poudre et faites-les cuire, en remuant pendant 1-2 minutes

Ajoutez le vinaigre blanc et le sel, et continuez à cuire pendant encore 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les carottes soient tendres

Servez chaud ou à température ambiante