Des burgers de thon parfumés à la sauce thaïe et accompagnés de salade verte et d'ananas
Cette recette a été inspirée par les voyages en Asie du Sud-Est, où les saveurs thaïes et les ingrédients frais sont rois
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les ingrédients de la sauce dans un bol
Ajouter les œufs, les miettes de pain et la sauce thaïe dans un grand bol
Émietter le thon et l'ajouter au bol
Ajouter les légumes et les herbes dans le bol
Assaisonner avec du sel et du poivre
Mélanger bien et laisser reposer pendant 10 minutes
Façonner les patties avec les mains humides
Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire cuire les patties pendant 4-5 minutes de chaque côté
Servir sur des buns avec de la salade verte et de l'ananas
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g