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Brocolis mariné au miel et aux graines de sésame

Brocolis mariné au miel et aux graines de sésame

Cette recette de brocolis mariné est idéale pour les amateurs de légumes crus. Les graines de sésame et le miel ajoutent une saveur et une texture intéressantes à ce plat.

Le brocolis est un légume très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières. Dans cette recette, nous allons le mariner dans un mélange de miel, de graines de sésame et de jus de citron.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Brocolis
Brocolis
1 Tige
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Graines de sésame
Graines de sésame
1 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe

Instructions

Lavez le brocolis et coupez-le en bouquets

Mélangez le miel, les graines de sésame, le jus de citron et l'huile d'olive dans un bol

Ajoutez le brocolis au mélange et mélangez jusqu'à ce que les bouquets soient bien enrobés

Laissez mariner pendant au moins 3 heures avant de servir