Un mélange de brocoli, d'oignon et de fromage qui créé un plat délicieux et réconfortant
Ce plat est idéal pour les jours froids et pluvieux, lorsqu'on a besoin d'un peu de réconfort
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Faire chauffer un peu d'eau dans une poêle antiadhésive et y ajouter le brocoli et l'oignon
Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, puis les égoutter et les mettre de côté
Dans un bol, mélanger les œufs, le lait écrémé et 3/4 de la quantité de fromage
Ajouter le brocoli et l'oignon à la mixture et bien mélanger
Assaisonner avec du poivre noir
Graisser un plat à four avec de la matière grasse antiadhésive et y verser la mixture
Mettre le plat dans un autre plat plus grand rempli d'eau chaude et enfourner
Laisser cuire pendant environ 45 minutes, puis sortir du four et saupoudrer de fromage
Laisser reposer pendant 10 minutes avant de servir