Brochettes d'agneau épicées et marinées
- by Recettes Culinaires
- 22 août 2025
- 12 Mins
- 4 personnes
Préparez des brochettes d'agneau tendres et savoureuses avec une marinade épicée et servez-les avec du couscous.
Les brochettes d'agneau sont un classique de la cuisine méditerranéenne, notamment en Grèce et au Moyen-Orient, où elles sont souvent servies lors des rassemblements familiaux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez l'agneau en cubes réguliers d'environ 2,5 cm et placez-les dans un grand bol.
Préparez la marinade : écrasez l'ail, mélangez le yaourt, l'huile d'olive, le cumin, la coriandre, le paprika, le piment doux, le sel, le poivre, le jus de citron et le miel jusqu'à obtention d'une émulsion homogène.
Versez la marinade sur l'agneau, mélangez pour bien enrober chaque morceau puis couvrez et laissez reposer au réfrigérateur au moins 8 heures (idéalement 12 à 24 heures).
Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper 30 minutes dans l'eau pour éviter qu'elles ne brûlent. Préchauffez la grille ou la plancha à feu moyen-vif.
Égouttez légèrement les morceaux d'agneau pour retirer l'excès de marinade puis enfilez-les sur les brochettes en laissant un petit espace entre chaque morceau pour une cuisson homogène.
Grillez les brochettes 4 à 6 minutes de chaque côté selon la taille des morceaux et le degré de cuisson souhaité : vous devez obtenir une belle coloration et un intérieur encore juteux.
Transférez les brochettes sur un plat, laissez reposer 5 minutes pour que les jus se redistribuent, puis parsemez de persil ciselé et servez aussitôt avec la salade de couscous et des quartiers de citron.
Informations nutritionnelles
- Calories : 600 kcal
- Protéines : 50 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 41.25 g