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Boules de brocolis au fromage

Boules de brocolis au fromage

Des boules de brocolis cuites au four et recouvertes de fromage, idéales pour accompagner vos repas

J'ai souvent servi ces boules de brocolis à mes invités, qui les adorent

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

6
Brocolis
Brocolis
250 Gramme
Farce
Farce
100 Gramme
Parmesan
Parmesan
50 Gramme
Cheddar
Cheddar
50 Gramme
Oignon
Oignon
1 Cuillère à soupe
Œufs
Œufs
2 Unité
Beurre
Beurre
1 Cuillère à soupe
Sel assaisonné
Sel assaisonné
1 Pincée
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Pincée
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée

Instructions

Faites décongeler le brocolis congelé dans un bol micro-ondes pendant 5-6 minutes

Laissez refroidir et essorez l'excès d'humidité avec vos mains, puis mettez-le dans un grand bol

Ajoutez le mélange de farce, le parmesan, le cheddar, l'oignon, les œufs battus, le sel assaisonné, la poudre d'ail et le poivre de Cayenne, et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène

Couvert et réfrigérez pendant au moins 4 heures ou jusqu'à ce que l'excès d'humidité soit absorbé et que le mélange soit complètement froid

Façonnez des boules d'environ 1 pouce de diamètre, puis placez-les sur une plaque de cuisson beurrée

Préchauffez le four à 160°C

Faites cuire pendant 12-15 minutes pour des boules d'un pouce de diamètre, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées

Si désiré, saupoudrez immédiatement de fromage cheddar râpé finement sur le dessus