Des barres de céréales riches en protéines,parfaites pour les sportifs ou les personnes à la recherche d'une collation saine
Ces barres sont idéales pour les randonnées ou les entraînements sportifs
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Beurrez un moule à gâteau
Versez les œufs dans un grand bol et battez-les
Ajoutez l'huile, le miel et le jus d'orange, et mélangez bien
Mélangez les farines, la poudre de lait, les épices et les autres ingrédients secs dans un autre bol
Versez le mélange sec dans le bol avec les œufs et mélangez bien
Versez la préparation dans le moule beurré et enfournez pendant 40 minutes
Laissez refroidir, puis coupez en barres et emballez dans du papier plastique ou du papel aluminum