Des barres de dattes parfumées au miel et au citron, avec des noix et des céréales croquantes
Je me souviens avoir goûté ces barres pour la première fois lors d'un voyage au Mexique, c'était un vrai régal !
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Mélanger les dattes, le beurre, le miel et le jus de citron dans un bol
Ajouter les noix, les céréales et les épices, et mélanger bien
Presser le mélange dans un plat légèrement graissé
Cuire pendant 30 minutes, puis laisser refroidir complètement
Couper en barres et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 312.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 12.5 g