Un bake de saumon aux tomates, parfumé au fromage parmesan et accompagné de riz cuit
Le saumon est un poisson riche en oméga-3, idéal pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Faire cuire le riz selon les indications du paquet
Mélanger les tomates concassées et la sauce aux tomates séchées
Placer les filets de saumon dans un plat à four beurré
Verser le mélange de tomates sur les filets de saumon
Saupoudrer de fromage parmesan
Enfourner pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit
Servir avec le riz cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g