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Asperges sautées au chili

Asperges sautées au chili

Les asperges sautées au chili sont un plat simple et délicieux, idéal pour accompagner vos repas. Les asperges sont cuites avec des oignons et des gousses d'ail dans une huile parfumée au chili.

Les asperges sont un légume très ancien, consommé par les Romains et les Grecs. Aujourd'hui, elles sont appréciées pour leur saveur délicate et leur valeur nutritionnelle.

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive parfumée au chili
2 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
1 Tasse
Gousses d'ail
Gousses d'ail
3 Gousse
Asperges
Asperges
4 Tasse
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
2 Tasse
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen

Ajoutez l'huile parfumée au chili, les oignons et les gousses d'ail

Faites sauter jusqu'à ce que les oignons soient tendres et commencent à brunir

Ajoutez les asperges et continuez à cuire jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir et à colorer

Ajoutez le bouillon de poulet

Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les asperges soient tendres et que tout le liquide ait évaporé

Assaisonnez avec du sel et du poivre

Mélangez bien et servez chaud