Les asperges grillées sont un accompagnement délicieux et facile à préparer. Elles sont parfumées avec une sauce à base de vinaigre balsamique et de jus de citron
Les asperges sont un légume très populaire en France, où elles sont souvent servies grillées ou en tarte
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper les extrémités des asperges
Mélanger le vinaigre balsamique, le jus de citron, l'huile d'olive et la sauce soja dans un grand sac zip
Ajouter les asperges dans le sac et mélanger pour qu'elles soient bien enrobées de la sauce
Laisser mariner les asperges pendant 30 minutes
Retirer les asperges du sac et les mettre sur une plaque de cuisson ou une poêle grill
Griller les asperges pendant 5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 0.5 g