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Agneau au cumin et épinards

Agneau au cumin et épinards

Un mélange de saveurs délicates et de textures tendres, cet agneau au cumin et épinards est un plat qui vous transportera dans les régions himalayennes.

Cette recette a été inspirée par les marchés colorés de l'Inde, où les épices et les herbes fraîches règnent en maîtres.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Couvercle
Couvercle
1

Ingredients

4
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Agneau
Agneau
500 Gramme
Oignons
Oignons
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Gingembre
Gingembre
20 Gramme
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
0.5 Cuillère à café
Cardamome
Cardamome
0.5 Cuillère à café
Clous de girofle
Clous de girofle
0.25 Cuillère à café
Feuilles de laurier
Feuilles de laurier
2 Unité
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Crème
Crème
0.2 Litre
épinards
épinards
200 Unité

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et faire dorer l'agneau en batchs

Ajouter les oignons, l'ail et le gingembre et cuire en remuant souvent pendant 3 minutes

Ajouter les épices et cuire en remuant pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que les épices soient parfumées

Revenir l'agneau et les jus dans la poêle

Ajouter le bouillon et les feuilles de laurier

Porter à ébullition puis réduire le feu, bien remuer, couvrir et laisser mijoter pendant 35 minutes

Ajouter la crème, remuer, couvrir et cuire pendant 20 minutes supplémentaires

Ajouter les épinards et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis