Yaourt grec au miel et aux noix
- by Recettes Culinaires
- 15 nov. 2025
- 0 Mins
- 1 personnes
Cette association simple de yaourt grec, de miel et de noix apporte équilibre et énergie pour le matin.
Le yaourt grec est plus concentré en protéines que le yaourt classique grâce à son égouttage prolongé.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Verser le yaourt grec dans un bol
Ajouter le miel en filet sur l'ensemble du yaourt
Concasser grossièrement les noix entre les doigts ou avec le dos d'une cuillère
Répartir les morceaux de noix sur le yaourt
Mélanger légèrement avant de déguster
Informations nutritionnelles
- Calories : 185.5 kcal
- Protéines : 12.3 g
- Glucides : 18.7 g
- Lipides : 7.2 g