Ce wrap rassembleur reprend les saveurs du club sandwich dans un format facile à transporter. La combinaison de poulet, bacon et crudités en fait un plat complet et équilibré.
Le wrap moderne s'est popularisé dans les années 1990 aux États-Unis comme alternative pratique au sandwich traditionnel.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Étaler uniformément la sauce ranch sur chaque wrap en laissant une bordure de 2 cm
Répartir les lamelles de poulet rôti sur toute la surface
Ajouter les tranches de fromage en les répartissant régulièrement
Disposer la laitue émincée, les rondelles de tomate et les dés d'avocat
Parsemer généreusement de morceaux de bacon croustillant
Replier les bords latéraux puis rouler fermement le wrap en serrant bien
Envelopper le wrap dans du film alimentaire et laisser reposer 5 minutes
Retirer le film et trancher le wrap en deux dans la diagonale
Informations nutritionnelles
- Calories : 612.5 kcal
- Protéines : 31.25 g
- Glucides : 45 g
- Lipides : 33.75 g